Тренинговая программа "Театр сознания. Pro Я". 28 января 2012 года в 13-00 организационная встреча - презентация проекта по адресу: г. Калининград, Советский проспект 105 "б".
Возможности проекта:
- Обучиться практическим навыкам различных дыхательных психотехнологий (ребёфинг, вайвейшн, холотропное дыхание и пр.),
- Научиться использовать переход в расширенные состояния сознания в качестве источника внутренних ресурсов,
- Освоить технологию работы с ограничивающими убеждениями и негативными программами, влияющими на самооценку; развить уверенность в себе,
- Познакомиться с понятием реимпринтинг и методами преодоления родового стресса,
- Повысить личную стрессоустойчивость, научиться управлять своими эмоциями,
- Преодолеть духовный кризис, неизбежно возникающие в жизни любого человека, и освоить пути его психологической трансформации,
- Приобрести новых друзей
В программе:
- природа стресса, блоки, зажимы, картография сознания;
- тренинг осознавания, основы самореализации;
- развитие гибкости мышления, рефрейминг;
- телесные практики: стретчинг, йога, массаж, упражнения пранаямы;
- практики пробуждения Кундалини - путь раскрытия внутреннего потенциала;
- динамические и статические медитации, практика мышечной релаксации;
- внутренние вибрации: «чакровое» пение и «чакровое» дыхание;
- осознавание через движение, танцевально-двигательные техники: аутентичное движение, «тропа танца», «джаз тела», «эволюция движения»;
- «свободное дыхание» как метод интеграции: теория и практика ребёфинга, вайвейшн (интегративный ребёфинг), холотропное дыхание.
