ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОНЛАЙН ФИТНЕС ВЕДЕНИЕ. ТОТАЛЬНАЯ трансформация физической формы и мышления с любого уровня до желаемого результата!
800+ подопечных уже изменили своё тело.
Наша команда гарантирует результат при соблюдении рекомендаций, либо вернем деньги.
Если вас интересует больше отзывов , можно посмотреть на сайте.
Что входит в ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ:
Анкетирование о здоровье и физической форме ( Возраст/Вес/Ограничения/Опыт и т.д.).
Постановка целей и доступ в личный кабинет.
Индивидуальная программа тренировок с учетом ваших особенностей и возможностей:
- Место тренировок: Тренажёрный зал/дом
- Ваши особенности и ограничения по здоровью
- Периодизация тренировочного процесса (циклы, подходы, повторения, отдых, темп)
- Корректировка в процессе ведения в зависимости от целей и самочувствия
- Оценка и анализ техники по видео в процессе ведения
У вас появляется доступ на нашей платформе к своему тренировочному плану с видео / аудио описанием и подробным планом действий.
⠀
Индивидуальный рацион питания с учетом ваших особенностей, состояния здоровья и загруженности, а также сбалансированный с точки зрения макро- и микро- нутриентов:
- Расчёт КБЖУ по вашей цели и корректировка в процессе ведения
- Программа питания под вашу калорийность с заменами продуктов, которую хочется соблюдать
- Обратная связь от нутрициолога
- Более 300 рецептов с подсчётом КБЖУ.
Обратная связь
- Ежедневное общение с системой отчётов по питанию и тренировкам.
- Корректировка всех действий.
- Еженедельный отчёт о проделанной работе.
- Ответы на вопросы от всей команды.
5 модулей обучения
- Настрой на результат
- Внутреннее я
- Основы питания
- Тренировочный план
- Мотивация и поддержка.
Дополнительно:
- Доступ в личный кабинет со всей информацией для просмотра с любых носителей
- 5 трекеров для достижения целей
- Более 50 рекомендаций в личном кабинете
- Скидка 50% со второго месяца ведения.
