Набор в спортклуб-каратэ

Набор в спортклуб-каратэ. Предлагаю набор всем кто желает записаться в спортклуб-каратэ в секции боевого каратэ и женской самообороне индивидуальный метод обучения. тренировки ведет профессиональный тренер мфдк мастер спорта, ч/пояс, 6-дан. Каратэ. в систему подготовки входит 1)Физическая подготовка(спортивно-оздоровительная гимнастика. Это пресс, отжимание от пола, растяжка ног, и др. Различные упражнения. ) 2) подготовка по самообороне(изучение и отработка блоков УКЭ) 3)Изучение ударной техники рук и ног, стойки. все это в комплексе дает:Прекрасную физическую форму, самоуверенность, силу, выносливость, спортивное мастерство каратэ и основное это здоровье чего и желаем президент Московской федерации Дзюцункай каратэ, СалаховА. С.